WORKOUT – ÜBUNGEN – VIDEOS Ausgleichsübungen in der beruflichen Tätigkeit – Lendenwirbelsäule Ausgleichsübungen im (Home)Office – Wirbelsäule Bauchatmung für mehr Körperbewusstsein Ausgleichsübungen für die Halswirbelsäule – „Freier Kopf“ Ausgleichsübungen 10 min – Rumpfkräftigung im Stand So kräftigen Sie Ihren Core Übungen für die Wirbelsäulenstabilisation Bewusst Atmen Rückenschmerzen: Stabilisation vs Mobilisation Musculus transversus abdominis Edith (von Skoliose betroffen) gibt uns einen kleinen Einblick in Ihr persönliches Übungsprogramm Teilen mit:FacebookWhatsAppE-MailDruckenGefällt mir:Gefällt mir Wird geladen...
