Melanie Pevny - PowerHumanPhysiotherapeutin, Osteopathin i.A., Gesundheitscoach Über mich Langanhaltende Sitz- und Stehpositionen und Tragen, Heben, Schieben belasten die größten Wirbelkörper im menschlichen Körper: die Lendenwirbelsäule (LWS)! Wie kann für die LWS präventiv gesorgt werden? - Mobilisation - Raus aus den belastenden Positionen und Bewegung! - Kräftigung der gelenksnahen Muskulatur sowie der gesamten Rumpfmuskeln! -… Weiterlesen Ausgleichsübungen in der beruflichen Tätigkeit – Lendenwirbelsäule
