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Turnübungen, Videos

Ausgleichsübungen in der beruflichen Tätigkeit – Lendenwirbelsäule

Melanie Pevny - PowerHumanPhysiotherapeutin, Osteopathin i.A., Gesundheitscoach Über mich Langanhaltende Sitz- und Stehpositionen und Tragen, Heben, Schieben belasten die größten Wirbelkörper im menschlichen Körper: die Lendenwirbelsäule (LWS)! Wie kann für die LWS präventiv gesorgt werden? - Mobilisation - Raus aus den belastenden Positionen und Bewegung! - Kräftigung der gelenksnahen Muskulatur sowie der gesamten Rumpfmuskeln! -… Weiterlesen Ausgleichsübungen in der beruflichen Tätigkeit – Lendenwirbelsäule

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Turnübungen, Videos

Ausgleichsübungen im (Home)Office – Wirbelsäule

Melanie Pevny, BSc. - PowerHumanPhysiotherapeutin, Osteopathin i.A., Gesundheitscoach über mich Während der Arbeit im (Home)Office sorgst du mit diesem Video für Bewegung deiner Wirbelsäule! Nimm dir 10 Minuten Zeit für dich und deinen Körper, um wieder frische Kraft zu tanken! Du fühlst dich danach durchbewegt und beugst gleichzeitig Beschwerden am Bewegungsapparat vor! Lass dich inspirieren!… Weiterlesen Ausgleichsübungen im (Home)Office – Wirbelsäule

Turnübungen, Videos, Wirbelsäule allgemein

Ausgleichsübungen 10 min – Rumpfkräftigung im Stand

Ein Beitrag von Physiotherapeutin Melanie Pevny, BSc. von PowerHuman PowerHuman steht für Gesundheit, Prävention und Kraft. Präventiv mit Übungen zu wirken, um Beschwerden am Bewegungsapparat erst gar nicht entstehen zu lassen - darauf legt PowerHuman den Fokus! Falls Beschwerden vorhanden sind, dann kann eine Linderung mit den Übungen erzielt werden. Ob Ausgleichsübungen, Entspannungsübungen, Power-Tipps ...… Weiterlesen Ausgleichsübungen 10 min – Rumpfkräftigung im Stand

Behandlungen, Skoliose, Videos

FAQ – 9 Fragen zur Wirbelsäulenoperation

Ein Beitrag von Andrea Dockter - Salzburger Nachrichten - Im Interview mit Dr. Florian Hofmann Wirbelsäulenspezialist in Salzburg Wann wird eine Wirbelsäulen-OP empfohlen? Wie gefährlich ist eine Operation am Rücken und wie lange dauert die Genesung? Wir haben mit dem Salzburger Facharzt für Orthopädie und orthopädische Chirurgie Dr. Florian Johannes Hofmann gesprochen und die dringlichsten… Weiterlesen FAQ – 9 Fragen zur Wirbelsäulenoperation