unrecognizable young woman warming up arms before training
Turnübungen, Videos, Wirbelsäule allgemein

Ausgleichsübungen – Dehn dich durch!

<strong>Melanie Pevny, BSc.</strong> <strong>- Powerhuman</strong>
Melanie Pevny, BSc. – Powerhuman

Physiotherapeutin, Osteopathin i. A., Gesundheitscoach;

Lang anhaltende Positionen verkürzen Strukturen und machen unbeweglich!

Mit dem 10 Minuten Übungsprogramm werden die großen Muskelgruppen gedehnt.

Durch die gesteigerte Durchblutung wird der Körper gut versorgt und die Leistung steigt! Optimal für hohe Konzentration, Merkfähigkeit und Belastbarkeit!

Quelle: YouTube – Powerhuman – PT Melanie Pevny

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