Skoliose, Skoliosetherapie, Turnübungen, Videos

L-Muster (Lumbalskoliose)

Bei dem L-Muster liegt die Primärkrümmung in der Lendenwirbelsäule. Physiotherapeutin Melli (Orthopädietechnik Pohlig GmbH – Traunstein) zeigt dir zwei Übungen, die du zu Hause nachmachen kannst.

Die Übungen eignen sich für alle idiopathischen Skoliosepatienten, die ihre Hauptkrümmung in der Lendenwirbelsäule haben.

Was benötigst du für die Übungen:

  • Turnmatte
  • Reiskissen (im SNÖ Online Shop erhältlich)
  • Hocker oder Stuhl
  • Wenn möglich, Übungen vor einem Spiegel durchführen
Quelle: Skoliose? Frag Melli! Video Orthopädietechnik Pohlig GmbH – Traunstein

Reiskissen in unserem SNÖ-Online-Shop erhältlich 

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