Skoliose, Skoliosetherapie, Videos

Atemtechnik im Korsett

Insbesondere beim ersten Korsett kann es vorkommen, dass bei leichten Anstrengungen Beklemmungsgefühle und Atemnot auftreten. Dies ist ganz normal, da das Korsett die gewohnte Atemrichtung verhindert und bewusst in einen weniger aktiven Teil der Lunge lenkt. 

Physiotherapeutin Melli (Orthopädietechnik Pohlig GmbH – Traunstein) zeigt dir, wie du im Korsett deine Lunge optimal trainieren kannst. Sie erklärt, in welche Richtung du speziell atmen musst und wie du eigene Reize setzen kannst.

Was benötigst du für die Übungen:

  • Gymnastikmatte
  • Reiskissen (im SNÖ Online Shop erhältlich)
  • Polster
  • Hocker oder Stuhl
  • Wenn möglich, Übungen vor einem Spiegel durchführen

Quelle: Pohlig GmbH – Traunstein

Quelle: (Orthopädietechnik Pohlig GmbH – Traunstein

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